{passé} - Atelier en ligne - Yoga & Traumas : une pratique au service de l'harmonisation de son système nerveux

OYEZ OYEZ NOUVEL ATELIER ✨ Retrouvons-nous le 31 mai sur Zoom pour découvrir les ingrédients, la posture, ce à quoi le "Yoga Sensible aux Traumatismes" nous invite. En quoi cette approche est différente et complémentaire d'autres styles de yoga, quelle est l'intention ? ⁠⁠ 📝 Avec aussi, des temps d'introspection pour voir à quoi ça peut ressembler pour vous.⁠⁠ 💃🏻 Avec enfin, une exploration sans pression de techniques spécifiques pour harmoniser son système nerveux et se faire du bien sans jamais chercher à étouffer nos émotions & nos états. ⁠⁠ .⁠⁠ Sauf changement de dernière minute, attendez-vous à : ⁠⁠ • Une introduction au système nerveux, aux traumas & au Yoga Sensible aux Traumatismes⁠⁠ • Une pratique mêlant yin et vinyasa yoga, tournée vers l'ancrage et l'attention ++ à son espace interne.⁠⁠ • Des courts exercices d'écriture, ainsi qu'un partage en cercle pour celleux qui le souhaitent.⁠⁠ • Quelques techniques spécifiques de régulation du système nerveux à incorporer dans…