{passé} Atelier en ligne - Cultiver l'acceptation & habiter son corps avec le yoga, l'écriture & le body positive.

Cet atelier s'appuie sur un travail personnel que je tricote depuis des années et je suis super heureuse d'en partager un bout. 

Le yoga est mon support le plus précieux pour :

🍑  relationner quotidiennement avec mon corps

🤸🏻‍♀️ explorer mon rapport à la performance

✊🏼  faire avec mon corps tel qu'il est et ancrer dans la vraie vie ce que le féminisme et le body/fat-positive m'ont aidé à déconstruire intellectuellement

🔮  jouer à la chasse au trésors des ressentis subtils

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Côté programme tu peux t'attendre à :

• Un moment philo : tour d'horizon (forcément incomplet) sur le rapport au corps dans différents courants du yoga.
• Une pratique posturale & des pranayamas d'ancrage + une méditation thématique.
• Des exercices d'écriture pour explorer son rapport à son corps dans le cadre de la pratique du yoga et en dehors.
• Un cercle d'échange

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Quand ? le jeudi 11 février à 18h30 sur Zoom (soir de la nouvelle lune)

Combien ? Comme mes cours et mon précédent atelier, il y a 3 tarifs pour faire en fonction des possibilités de chacun·e.

• petit tarif : 20€
• tarif soutien : 25€
• tarif love cosmique : 30€

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